EFT Praha
Warning: Undefined array key "background_image" in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 87
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 90
Warning: Undefined array key "background_image" in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 87
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 90
Warning: Undefined array key "background_image" in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 87
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 90
Warning: Undefined array key "background_image" in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 87
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 90
Warning: Undefined array key "background_image" in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 87
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 90
Warning: Undefined array key "background_image" in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 87
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /data/web/virtuals/390827/virtual/www/domains/eft-praha.cz/wp-content/plugins/elementor/includes/conditions.php on line 90
EFT terapie a podpůrné NLP metody pro práci s emočním napětím, strachem a opakujícími se reakcemi. Individuálně v Praze a online.
OSOBNĚ V PRAZE
INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
VE VAŠEM TEMPU
S ČÍM MŮŽETE PŘIJÍT
Co vám bere klid?
01
Stres a přetížení
Když je toho moc, myšlenky se nezastaví a tělo je neustále v pohotovosti.
02
Vztahy a opakující se situace
Když se stále vracíte do podobných vzorců a nevíte, jak z toho ven.
03
Strach a nejistota
Když vás brzdí obavy, nejistota nebo vnitřní tlak a chcete se cítit svobodněji.
04
Sebevědomí a vnitřní kritik
Srovnávání, perfekcionismus a tvrdé hodnocení sebe sama. Cílem je věcnější pohled a možnost jednat i bez pocitu dokonalosti.
05
Práce s emocemi
Smutek, vztek, stud nebo bezmoc. Nemusíte je potlačit ani se do nich ponořit naplno. Hledáme způsob, jak s nimi zacházet.
06
Individuální EFT konzultace
Prostor pro jedno konkrétní téma, srozumitelný postup a průběžné domlouvání tempa. Osobně v Praze nebo po dohodě online.
PROSTOR PRO VÁS
Prostor pro to, co právě prožíváte
Možná před náročným rozhovorem cítíte sevřený žaludek. Po kritice se k situaci vracíte ještě večer. Nebo odpočíváte, ale hlava dál odškrtává úkoly. Nemusíte mít hotové vysvětlení, abyste se svému prožívání mohli začít věnovat.
Při konzultaci spojíme rozhovor, všímání si tělesných pocitů a jemné poklepávání používané v metodě EFT. Vybereme konkrétní situaci a průběžně sledujeme, co se pro vás mění. Bez slibu zázraku a bez tlaku na výkon.
JAK PRACUJI
Začneme tím,
co právě prožíváte.
01
Pojmenujeme téma
Společně se podíváme na to, co vás aktuálně trápí nebo co byste chtěli změnit.
02
Všímáme si emocí i těla
Citlivě prozkoumáme, co se ve vás děje – v myšlenkách, emocích i tělesných pocitech.
03
Sledujeme, co se mění
Krok za krokem dáváme prostor novým možnostem a většímu klidu v každodenním životě.
ČLÁNKY A INSPIRACE
Emoce v každodenním životě
Když hlava nedokáže vypnout
Jak pracovat s přetížením a najít znovu klid v každodenním životě.
Proč se některé situace vracejí
Co nám opakující se vzorce mohou říct a jak s nimi pracovat.
Jak naslouchat tomu, co cítíme
Emoce jako důležitý kompas v životě.
PRVNÍ KROK
Nemusíte mít
všechno pojmenované.
Můžeme začít tím, co vás právě teď tíží. Vyberte si termín konzultace v rezervačním kalendáři.
Co od EFT očekávat
EFT zde chápeme jako doplňkový způsob práce s prožíváním, ne jako náhradu zdravotní péče. U některých lidí může podpořit zklidnění a porozumění vlastní reakci; jiným nemusí vyhovovat. Výsledek ani počet setkání nelze předem zaručit.