Strach a úzkost
Obavy před konkrétní situací, scénáře v hlavě nebo napětí, které se vrací. Začínáme u toho, co právě zvládnete pojmenovat.
Stres a vnitřní tlak
Pocit, že je pořád potřeba něco zvládat. Hledáme konkrétní spouštěče i prostor pro odpočinek a změnu každodenních nároků.
Vztahy a hranice
Obtížné rozhovory, strach z odmítnutí nebo výčitky po vyslovení ne. Pracujeme s vaší reakcí, ne s nápravou druhého člověka.
Sebevědomí a vnitřní kritik
Srovnávání, perfekcionismus a tvrdé hodnocení sebe sama. Cílem je věcnější pohled a možnost jednat i bez pocitu dokonalosti.
Práce s emocemi
Smutek, vztek, stud nebo bezmoc. Nemusíte je potlačit ani se do nich ponořit naplno. Hledáme způsob, jak s nimi zacházet.
Individuální EFT konzultace
Prostor pro jedno konkrétní téma, srozumitelný postup a průběžné domlouvání tempa. Osobně v Praze nebo po dohodě online.