Průběh sezení – EFT Terapie Praha

Od prvního kontaktu po závěr

1. Domluva

Potvrdíme termín, délku, cenu, místo nebo online spojení a podmínky změny rezervace.

2. Úvodní rozhovor

Řeknete tolik, kolik potřebujete. Vyjasníme téma a to, co by pro vás bylo užitečné.

3. Konkrétní situace

Vybereme jeden moment, popíšeme emoci a případný tělesný vjem. Intenzitu lze orientačně označit číslem od nuly do deseti.

4. Vysvětlení a EFT

Ukážu postup poklepávání. Používáme vaše slova, děláme pauzy a kontrolujeme, jak se cítíte.

5. Zhodnocení

Všimneme si změny i toho, co zůstalo stejné. Pocit úlevy není povinným výsledkem.

6. Závěr a další krok

Shrneme setkání a domluvíme, zda chcete pokračovat. Pro domácí všímání volíme jen to, co je pro vás přiměřené.

Co můžete kdykoli říct

„Teď o tom nechci mluvit.“ „Tato věta mi nesedí.“ „Potřebuji pauzu.“ „Chci postup ukončit.“ Tyto informace jsou pro spolupráci důležité. Nemusíte vydržet nepříjemný postup ze zdvořilosti.

Po sezení

Nechte si podle možností chvíli bez spěchu. Můžete si krátce poznamenat, co pro vás bylo důležité. Při výrazném zhoršení nebo neobvyklých obtížích nečekejte pouze na další konzultaci a vyhledejte odpovídající odbornou pomoc.

Vyberte si termín konzultace.

V rezervačním kalendáři najdete dostupné termíny, místo a cenu. Osobní téma nemusíte při objednání podrobně popisovat.

Jak probíhá první sezení