Jak pracuji

Pozorně, konkrétně a s respektem k vašemu tempu. Důležité je, abyste věděli, co děláme a proč.

Nejprve porozumění, potom postup

Na začátku si vás vyslechnu. Nehledám rychlou nálepku ani jedinou správnou interpretaci vašeho příběhu. Zajímá mě, v jaké situaci se problém objevuje, co při něm prožíváte a jakou změnu byste rádi poznali v běžném životě.
Téma postupně zúžíme. Místo obecného „nezvládám vztahy“ můžeme pracovat s okamžikem, kdy chcete odmítnout žádost a sevře se vám hrdlo. Konkrétní situace nám dává srozumitelný výchozí bod.

Čtyři opěrné body

Situace

Co se stalo, nebo co si představujete? Který moment je pro vás nejnáročnější?

Emoce a tělo

Co cítíte a jak se to projevuje? Tělesný vjem popisujeme bez přisuzování zdravotní diagnózy.

Průběžná dohoda

Sledujeme změny, upravujeme tempo a respektujeme vaše ne. Postup není zkouška výdrže.

Nemusíte si vynucovat pozitivní věty

Používáme slova, která odpovídají vaší zkušenosti. Když věta nefunguje nebo vám zní cize, změníme ji. Nemusíte předstírat přijetí ani přesvědčení, které necítíte.
Na konci shrneme, co se objevilo, co zůstává otevřené a zda má smysl další setkání. Pokračování není povinnost.

Vyberte si termín konzultace.

V rezervačním kalendáři najdete dostupné termíny, místo a cenu. Osobní téma nemusíte při objednání podrobně popisovat.